〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 PREMIERE YOKOHAMA (プレミアヨコハマ) 5F TEL:045-530-0501
筋肉の力を使わず、ゆっくりと時間・自体重を骨や筋肉を繋ぐ結合組織、特に骨盤・股関節の周りを中心に負荷をかけ伸ばしていくことによって、ご自身の体と内面に向き合って行くヨガです。レッスン後のとろけてしまうような感覚をぜひ味わってみてください。シニアの方からマタニティの方全ての方に受けていただけるレッスンです。
担当インストラクター:まさこ
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