リフレッシュフローヨガ ★★★
一日を気持ちよく過ごすためのクラスです。朝の凝り固まっている体を目覚めさせ、しっかりとほぐしてから、全身をダイナミックに動かしていきます。毎月テーマを変えて、その時期や季節にあった内容で進めていきます。呼吸に合わせて、心地よく動けるフローのクラスですが、無理なくどなたでもご参加出来るようインストラクションしていきます。一日の始まりをヨガで爽やかに楽しく過ごしましょう!
担当インストラクター:junco
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一日を気持ちよく過ごすためのクラスです。朝の凝り固まっている体を目覚めさせ、しっかりとほぐしてから、全身をダイナミックに動かしていきます。毎月テーマを変えて、その時期や季節にあった内容で進めていきます。呼吸に合わせて、心地よく動けるフローのクラスですが、無理なくどなたでもご参加出来るようインストラクションしていきます。一日の始まりをヨガで爽やかに楽しく過ごしましょう!
担当インストラクター:junco
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